Obeležavanje Svetskog dana mentalnog zdravlja u PYP-ju

Svetski dan mentalnog zdravlja se u celom svetu obeležava 10 oktobra. To je dan kada zajedničkim snagama radimo na razvijanju svesti o značaju mentalnog zdravlja i načinima kako možemo da ga unapređujemo.
Učenici u PYP-ju su ovaj dan obeležili prigodnim aktivnostima.
Učenici G1 su su kroz razgovore, zajedničke aktivnosti i boravak u prirodi istraživali koliko je važno da upoznajemo sebe, prepoznajemo svoja osećanja i brinemo o svom mentalnom zdravlju. Zajedno smo izradili poster i razgovarali o tome po čemu je svako od nas poseban, šta nas čini jedinstvenima i koliko su naše osobine, interesovanja i osećanja važni za razumevanje sebe i drugih. U okviru naše Nature Journaling prakse, vreme smo provodili napolju, posmatrajući promene u prirodi i istražujući jesenje plodove. Ove aktivnosti bile su prilika da usporimo, usmerimo pažnju na ono što nas okružuje i prikažemo crtežom šta vidimo i osećamo koristeći sva čula. Na ovaj način povezali smo brigu o mentalnom zdravlju sa kreativnim izražavanjem i boravkom u prirodi. Učenici su imali priliku da vežbaju pažljivo posmatranje, izražavanje osećanja, međusobno slušanje i uvažavanje, razvijajući svest o tome da nam vreme provedeno u prirodi, kreativnost i povezivanje sa drugima mogu pomoći da se osećamo smirenije, sigurnije i bolje.
Učenici G2 su gledali prigodne sadržaje, nakon čega su pravili svoju kutiju za dobro raspoloženje.
Učenici G4 su u okviru prve teme Ko smo mi imali pravac istraživanja “Fizičko i mentalno zdravlje su podjednako važni” u okviru kog su radili sumativne zadatke koje su prezentovati učenicima G3 tog dana. Osmislili su različite aktivnosti kako bi svojim drugarima pomogli da razvijaju svest o svom mentalnom zdravlju i shvate koliko je mentalno zdravlje u vezi sa mislima, osećanjima i ponašanjem, fizičkim zdravljem, zdravom ishranom, bavljenjem sportom, brigom o sopstvenoj i tuđoj bezbednosti u kući, u školi, u saobraćaju, na ulici, na internetu. Osmislili su svoje igre: emocionalni stikeri, emocionalni termometar, put do zdravlja, napravili puzle, demonstrirali tehnike disanja, ples i vežbe uz pomoć kojih možemo da sebe dovedemo u dobro stanje kada se osećamo tužno, uplašeno, ljuto, zabrinuto.
Učenici G5 su obeležili ovaj dan gledanjem prigodnog videa i diskusijom, nakon čega su uradili refleksiju koliko druženje sa vršnjacima i učenje “prazne baterije”, a koje aktivnosti im “pune baterije”.

Dobro mentalno zdravlje je sastavni deo našeg sveukupnog zdravlja i blagostanja i važno je da ga čuvamo i negujemo!
Zajedno smo izradili poster i razgovarali o tome po čemu je svako od nas poseban, šta nas čini jedinstvenima i koliko su naše osobine, interesovanja i osećanja važni za razumevanje sebe i drugih. Kroz razmenu ideja podsticali smo učenike da prepoznaju i uvažavaju međusobne sličnosti i razlike, kao i da razvijaju osećaj pripadnosti, prihvaćenosti i međusobnog poštovanja.
Prikupljali smo prirodne materijale, pažljivo ih posmatrali, crtali i beležili svoja zapažanja.